„Reabilvita“ – reabilitacijos klinika Šiauliuose, Vytauto g. 147. Čia vyksta grupinės ir individualios mankštos su kineziterapeute: vienas grupinės mankštos kartas kainuoja 10 Eur, mėnesio abonementas – 55 Eur.
Grupinė mankšta
Kada Jums gali tikti?
- daug sėdite ir jaučiate, kad sustingsta nugara, kaklas ar pečiai;
- norite stiprinti nugaros ir pilvo raumenis, kad nugara skaudėtų rečiau;
- baigėte individualią kineziterapiją ir norite tęsti pratimus prižiūrimi specialistės;
- norite gerinti pusiausvyrą, jėgą ir ištvermę, bet sporto salėje nesijaučiate saugiai.
Kaip vyksta? Tai funkcinė viso kūno treniruotė pusiausvyrai, raumenų balansui, jėgai ir ištvermei. Grupės mažos – iki 7 žmonių, todėl kineziterapeutė mato kiekvieną ir pataiso pratimų techniką. Mankšta trunka 60 min.
Grupinių mankštų tvarkaraštis
Grupinės mankštos vyksta darbo dienomis ryte ir vakare. Grupėse – iki 7 žmonių.
| Diena | Rytas | Vakaras |
|---|---|---|
| Pirmadienis | 9:00 | 16:00, 17:00, 18:30 |
| Antradienis | 8:30 | 17:30 |
| Trečiadienis | 8:00, 9:00 | 16:00, 17:00, 18:00 |
| Ketvirtadienis | 8:30 | 16:00, 17:30, 18:30 |
| Penktadienis | 8:30 | – |
Į grupes registruojamasi prieš naują sezoną, o dauguma lankančiųjų mankštinasi visus metus, todėl laisvų vietų būna nedaug. Apie laisvas vietas teiraukitės telefonu +370 604 00805. Jei grupėje vietos nėra, siūlome individualią mankštą Jums patogiu laiku.
Kineziterapinė mankšta individualiai ar mažoje grupėje
Jei norite, kad pratimai būtų parinkti būtent Jums, rinkitės individualią kineziterapinę mankštą arba kineziterapinę mankštą nedidelėje 2–5 žmonių grupėje.
Kineziologinis teipavimas
Kada gali reikėti?
- po traumos ar patempimo norite prilaikyti sąnarį ar raumenį, bet nevaržyti judesio;
- sportuodami jaučiate skausmą ar nestabilumą kelyje, petyje, čiurnoje;
- kineziterapeutė rekomendavo teipą kaip gydymo dalį.
Kaip vyksta? Pirmiausia kineziterapeutė įvertina raumenų funkciją, tada priklijuoja elastinę juostelę (teipą). Procedūra trunka 15 min.
Kiek kainuoja?
| Paslauga | Trukmė | Kaina |
|---|---|---|
| Grupinė mankšta (vienas kartas) | 60 min. | 10 Eur |
| Grupinė mankšta (mėnesio abonementas) | 60 min. | 55 Eur / mėn. |
| Individuali kineziterapinė mankšta | 60 min. | 35 Eur |
| Grupinė kineziterapinė mankšta (2–5 žmonės) | 60 min. | 40 Eur |
| Teipavimas su raumenų testavimu | 15 min. | 5 / 10 Eur |
Ar tinka kiekvienam?
Grupinė mankšta tinka daugumai suaugusiųjų. Jei šiuo metu stipriai skauda, neseniai patyrėte traumą ar operaciją – pirmiausia rinkitės individualią kineziterapiją, o į grupę ateikite vėliau.
Kas veda?
Mankštas veda kineziterapeutės Dovilė Rakauskaitė, Karolina Razminaitė ir Gabija Nagulevičiūtė. Teipavimą atlieka Julija Povilaitė, Dovilė Rakauskaitė ir Karolina Razminaitė. Daugiau – puslapyje Specialistai.
Dažni klausimai
Ar reikia gydytojo siuntimo?
Ne. „Reabilvita“ – privati klinika, todėl registruotis galite tiesiogiai, be šeimos gydytojo siuntimo. Su siuntimu valstybės kompensuojamų paslaugų neteikiame – visos paslaugos mokamos pagal kainoraštį.
Kaip užsiregistruoti?
Registracija vyksta telefonu +370 604 00805 arba užpildžius užklausos formą puslapyje Kontaktai. Dirbame pirmadieniais–penktadieniais 8:00–19:00, šeštadieniais 8:00–15:00.
Kur vyksta procedūros?
Klinikoje Šiauliuose, Vytauto g. 147 – daugiabučio pirmame aukšte, įėjimas iš šono su įvažiavimu neįgaliesiems. Automobilį galima nemokamai pastatyti daugiabučio vidiniame kieme. Daugiau – kaip pasiruošti vizitui.
Ką atsinešti?
Patogius sportinius drabužius ir vandens.
Ar galima ateiti nesportavus seniai?
Taip. Kineziterapeutė pritaiko krūvį, o pratimus galima lengvinti.
Susijusios paslaugos: kineziterapija, manualinė terapija. Visos kainos – kainoraštyje.
